Как Букинг взимает штраф за отмену бронирования

Почему за отмену бронирования нужно платить штраф

Когда вы бронируете номер, происходит две вещи, которые создают убытки отелю:

• Во-первых, больше никто не сможет забронировать этот номер на выбранный вами период времени. И если вы отмените бронь и не приедете, то номер будет пустовать, а отель не получит свой доход.
• Во-вторых, когда дата вашего прибытия близится, номер начинают готовить — делать уборку, наводить порядок, создавать товарный вид. А для этого требуются сотрудники и средства, которые нужно оплатить.

Поэтому при отмене брони вы должны оплатить штраф, чтобы хоть как-то компенсировать полученные убытки. И чем позже вы отменяете бронь, тем больше будет штраф. В большинстве случаев штраф намного меньше, чем убытки, которые несёт отель из-за вашей отмены.

Размер штрафа может быть разным — он может составлять половину стоимости забронированного периода, стоимость одного дня проживания или другое. А также есть отели, которые штраф вообще не накладывают. Как правило, чем экономнее вариант, тем более жёсткие условия штрафования.

Как Booking снимает штрафы за отмену брони

Перед бронированием обязательно познакомьтесь с условиями и посмотрите, какие штрафы могут быть на вас наложены в случае отмены. Сделайте это даже в том случае, если на сто процентов уверены, что отменять не придётся. Нужно изучить этот вопрос для того, чтобы штраф не стал для вас неприятным сюрпризом.

В большинстве случаев при бронировании на Букинге вы указываете реквизиты своей карты. Отель блокирует на вашей карте определённую сумму, равную стоимости всей брони, или её части, или размеру потенциального штрафа. В случае отмены брони, сумма из холда вашей карты перечисляется на счёт отеля и бронь снимается.

Если штраф полагается, то его придётся оплатить. Схитрить и закрыть свой счёт в банке, который фигурировал при бронировании, не получится. При запросе от отеля банк может сделать вас должником и платить всё равно придётся.

На Букинг есть возможность забронировать некоторые отели без указания карты.

Для таких отелей есть два варианта оплаты:

• После бронирования вам на почту будут присланы реквизиты для оплаты, по которым вы сможете оплатить (заблокировать деньги до вашего прибытия в номер) любым удобным способом: картой без привязки, электронным кошельком или иначе.
• Второй вариант — вам вообще не надо будет оплачивать или закладывать деньги при бронировании.

Как Booking снимает штрафы при брони без карты

Если вы забронировали номер без привязки карты, и вам выставили реквизиты для оплаты другим способом, то в случае отмены брони, штраф может быть списан с того счёта, с которого вы произведёте оплату. Например, если вы оплатите электронным кошельком, то оплата по штрафу может быть затребована с данного кошелька. Если оплатите картой, но без привязки, то штраф может быть взыскан с карты. Однако, в большинстве случаев при такой оплате штраф не взыскивается вообще.

Если при бронировании без карты вам не пришлось оплачивать ничего, то, соответственно, и при отмене брони штраф вам оплачивать не придётся. Если вы будете часто на таких условиях бронировать и отменять свой заказ, то это может испортить ваш авторитет, и в дальнейшем вам могут не позволить делать бронь на таких условиях или даже отказаться в обслуживании. Некоторые отели могут вести учёт таких случаев — имейте это в виду.

Отсутствие штрафа по отмене бронирования — это не редкость у многих отелей. Как правило, такие привилегии имеются у элитных номеров. Но бывают также и у эконом-гостиниц.

Как найти отели, в которых можно отменить бронь без штрафа

Букинг удобен тем, что в нём есть удобный фильтр, который позволяет искать гостиницу с нужными свойствами. Благодаря такому фильтру можно подобрать себе отель, где не нужно будет оплачивать штраф в случае отмены брони, или не нужно будет привязывать карту.

• Перейдите в Booking и в поиске напишите населённый пункт, куда вы хотите отправиться и период проживания в отеле, а также укажите количество людей и нажмите на кнопку «Проверить цены».
• В результатах поиска слева вы увидите фильтр. Прокрутите его до секции «Правила бронирования». Здесь вы увидите две опции — «Бесплатная отмена бронирования» и «Бронирование без кредитной карты«. Включите одну из этих опций или сразу обе, чтобы найти удобный для вас отель.

Источник: https://gus-g.com/kak-buking-vzimaet-shtraf-za-otmenu-bronirovaniya/

Как посмотреть модель материнской платы на компьютере

Подберём игровой ПК за 2 шага

Ответьте на несколько вопросов — покажем готовые сборки

Рассказываем, как узнать модель материнской платы на ПК и ноутбуке. Разбираем быстрые способы через Windows, PowerShell, BIOS и сторонние утилиты. Заодно объясняем, что делать, если система показывает заглушку вместо модели, и почему перед апгрейдом важно проверить ревизию платы, BIOS, слоты M.2 и поддержку процессоров.

Зачем знать модель материнской платы

Материнская плата — это фундамент системного блока. Она связывает процессор, видеокарту (GPU), память и накопители.

Перед покупкой нового процессора важно убедиться, что материнская плата поддерживает нужный сокет и поколение CPU. Ошибка приведёт к несовместимости.

Знание точной модели пригодится в этих случаях:

• Апгрейд ПК. Быстрые SSD PCIe 5.0 и память DDR5 требуют нужной архитектуры.
• Обновление BIOS (UEFI). Новые процессоры требуют свежего микрокода. Неподходящая версия BIOS может привести к сбою обновления или неработоспособности системы.
• Установка драйверов. Контроллерам Wi-Fi 7 или звуковым чипам нужен точный софт от производителя.
• Замена компонентов. Перед покупкой видеокарты проверь версию PCI-E, размеры корпуса, питание и свободное место рядом со слотами.
• Диагностика проблем. Перегрев цепей питания (VRM) не исправить без схемы твоей системной платы.

Узнай, какой ПК нужен именно тебе

Пройди короткий тест для подбора без переплат

Способ 1. Через «Сведения о системе» Windows

Это самый простой и безопасный способ. Он не требует установки программ и подходит большинству пользователей.

• Нажми Win + R.
• Введи msinfo32.
• Нажми Enter.
• В правой части найди строки: изготовитель основной платы, модель основной платы, версия основной платы.

Плюс способа — скорость. Минус — Windows показывает только те данные, которые производитель записал в прошивку. Если поле не заполнено, система не сможет определить материнскую плату.

Способ 2. Через PowerShell

PowerShell — актуальный способ получить данные о плате без сторонних программ. Он подходит для Windows 10 и Windows 11.

• Нажми Win + X.
• Открой Терминал Windows или PowerShell.
• Введи команду: Get-CimInstance -ClassName Win32_BaseBoard | Select-Object Manufacturer, Product, Version, SerialNumber

Команда выведет производителя, модель, версию и серийный номер платы, если эти данные есть в системе. Manufacturer — производитель, Product — модель, Version — ревизия или версия платы, SerialNumber — серийный номер.

Способ 3. Через командную строку

Подходит тем, кто привык работать с терминалом.

• Открой поиск, введи cmd, запусти командную строку от имени администратора.
• Введи команду: wmic baseboard get product,Manufacturer,version,serialnumber

Команда выведет производителя, модель, аппаратную версию и серийный номер платы.

В новых версиях Windows 11 он может быть отключён, поэтому для актуальных систем лучше использовать PowerShell.

Способ 4. Через BIOS / UEFI

BIOS / UEFI помогает, когда Windows не запускается, диск снят или система повреждена. Данные считываются напрямую из прошивки и интерфейса платы.

• Перезагрузи ПК.
• Во время появления логотипа нажимай клавишу входа в BIOS (чаще Del или F2).
• Найди модель платы на главном экране или в разделе информации о системе.

На настольных платах модель часто указана прямо на главном экране BIOS. У ASUS и MSI она обычно видна в верхней части интерфейса. У Gigabyte и ASRock модель может быть в разделе System Information, Main или BIOS Information.

На ноутбуке BIOS чаще покажет модель устройства, серийный номер и версию BIOS. Этого обычно достаточно, чтобы открыть страницу поддержки производителя.

Способ 5. Через CPU-Z

CPU-Z — удобная бесплатная утилита для диагностики. Она показывает основные данные о процессоре, памяти, видеокарте и материнской плате._x000D_

• Скачай CPU-Z с официального сайта CPUID.
• Установи и запусти программу.
• Открой вкладку Mainboard.
• Посмотри поля Manufacturer и Model.
• Дополнительно проверь Chipset, BIOS Brand, Version и Date.

CPU-Z собирает нужные данные в одном окне. Но если производитель не записал модель платы в прошивку, программа тоже может показать неполные сведения. В таком случае лучше свериться с BIOS, маркировкой на плате или страницей поддержки по серийному номеру устройства.

Способ 6. Через HWiNFO

HWiNFO — утилита для подробной диагностики компьютера. Она показывает модель материнской платы, чипсет, версию BIOS, параметры памяти, накопителей, датчики температуры и напряжения.

• Скачай HWiNFO с официального сайта.
• Установи и запусти программу.
• При запуске выбери режим только сводка, если нужен краткий отчёт, или открой обычный режим для полной информации.
• В окне системная плата — указаны производитель и модель материнской платы.

HWiNFO полезна не только для определения модели платы. Через неё можно проверить температуры, напряжения, режим работы памяти, состояние накопителей и другие параметры. Это хороший вариант, если ты не просто узнаёшь модель платы, а параллельно диагностируешь систему перед апгрейдом или ремонтом.

Способ 7. Физический осмотр платы

Физический осмотр нужен, когда ПК не включается, накопитель недоступен, Windows не загружается или системные способы не показывают модель.

• Выключи компьютер.
• Отключи кабель питания.
• Нажми кнопку включения на корпусе, чтобы снять остаточное напряжение.
• Сними боковую крышку.
• Найди маркировку на текстолите платы.

Не трогай контакты и элементы платы без необходимости. Если на корпусе есть гарантийные пломбы, не срывай их. Ноутбук ради модели платы лучше не разбирать: обычно хватает модели устройства и серийного номера.

Сравнение способов

Способ	Нужен Windows	Сложность	Точность
msinfo32	Да	Минимальная	Высокая
CMD	Да	Низкая	Высокая
PowerShell	Да	Низкая	Высокая
HWiNFO	Да	Низкая	Высокая
CPU-Z	Да	Низкая	Максимальная
BIOS / UEFI	Нет	Средняя	Максимальная
Физический осмотр	Нет	Средняя	Максимальная

Выбери сбалансированный ПК за 2 минуты

Укажи бюджет, разрешение и любимые игры

Почему Windows иногда не показывает модель платы

Если вместо модели ты видишь Default string или To be filled by O.E.M. — это не ошибка Windows и не поломка.

Возможные причины:

• OEM-сборки. Крупные производители ПК нередко не заполняют идентификаторы в прошивке;
• Платы малоизвестных брендов. Некоторые производители не прописывают данные при выпуске;
• Устаревший BIOS. В редких случаях старая прошивка не передаёт данные операционной системе корректно.

Решение: используй CPU-Z, HWiNFO, BIOS или проверь маркировку на самой плате. В большинстве случаев один из этих способов помогает узнать точную модель.

Что делать после того, как узнал модель

Теперь, когда ты знаешь точную модель материнской платы, можно переходить к нужному действию. Дальше всё зависит от задачи: апгрейд, установка драйверов, обновление BIOS или диагностика проблем.

Апгрейд процессора. Открой страницу поддержки платы на сайте производителя и проверь список совместимых CPU. Важно смотреть не только сокет, но и минимальную версию BIOS: иногда процессор физически подходит к плате, но не запускается без обновления прошивки._x000D_

Выбор оперативной памяти. Изучи характеристики платы и QVL-лист. Он не содержит все совместимые модули, но помогает понять, какие комплекты производитель уже проверил. Особенно это важно для DDR5, высоких частот и профилей XMP / EXPO._x000D_

Выбор накопителя. Проверь количество M.2-разъёмов, поддерживаемые форматы накопителей и версию PCI-E. У некоторых плат часть M.2-слотов работает медленнее, а установка накопителя может отключать отдельные SATA-порты._x000D_

Обновление драйверов. Скачай драйверы со страницы поддержки своей платы. В первую очередь нужны драйверы чипсета, сетевого контроллера, звука и беспроводных модулей, если они есть._x000D_

Обновление BIOS. Сначала прочитай описание новой версии. Прошивку стоит ставить не просто потому, что она вышла, а когда она решает конкретную задачу: добавляет поддержку процессора, улучшает совместимость памяти, исправляет ошибки или закрывает уязвимости. Перед обновлением обязательно проверь модель, ревизию платы и инструкцию производителя._x000D_

Диагностика проблем. Модель платы поможет найти руководство, схему слотов, список индикаторов ошибок, расположение разъёмов и рекомендации по установке памяти. Это ускорит диагностику и снизит риск случайных ошибок при настройке или ремонте._x000D_

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Заключение

Модель материнской платы — это точка входа в любые работы с компьютером. Без неё легко ошибиться с процессором, памятью, SSD, драйверами или BIOS, даже если комплектующие на первый взгляд подходят.

В большинстве случаев достаточно открыть PowerShell, CPU-Z или HWiNFO. Если Windows не показывает данные, помогут BIOS, сайт производителя, серийный номер устройства или маркировка на самой плате.

Главное — сверять не только название платы, но и ревизию, версию BIOS и страницу поддержки производителя. Так ты заранее увидишь ограничения своей системы, избежишь проблем с совместимостью и сможешь безопасно подготовить ПК к апгрейду, ремонту или настройке.

Если не хочется разбираться в сокетах, BIOS, QVL-листах и версиях PCI-E, можно пойти проще: подобрать готовую игровую сборку с уже проверенной совместимостью комплектующих. Это снижает риск ошибки при апгрейде и экономит время на проверке каждой детали.

Остались вопросы по апгрейду или новой сборке? Напиши нам — поможем подобрать ПК под твой сценарий и избежать проблем с совместимостью.

Источник: https://digital-razor.ru/media/articles/guides/how-to-check-motherboard-model/

Как создать второй аккаунт в Telegram: разбираемся в обновленном интерфейсе

Telegram стал не просто мессенджером, а площадкой для ведения бизнеса и развития собственного бренда. Создатели предусмотрели возможность дополнительных учетных записей, чтобы пользователи могли разделить личную и рабочую среду. Рассказываем, как создать второй аккаунт в Telegram.

Главное о создании второго аккаунта в Telegram

Кратко выделили основные тезисы статьи:

• На одном номере нельзя создать второй аккаунт;
• Обойти ограничение нельзя — это принципиальное требование сервиса;
• После масштабного обновления функционал мессенджера частично изменился;
• Для выполнения всех манипуляций надо иметь второй номер.

Перейдем к конкретике.

Можно ли создать второй аккаунт в Telegram на одном номере или без него

Для каждого аккаунта в Telegram требуется собственный телефонный номер. Это требование сервиса — номер работает как уникальный идентификатор пользователя.

Для чего это необходимо:

• Безопасность. Привязка к номеру защищает от создания фейковых аккаунтов.
• Авторизация. Номер используется для подтверждения входа и восстановления доступа.
• Идентификация. Позволяет контактам находить вас в мессенджере.

Создать второй аккаунт без номера тоже не получится — он обязателен на этапе регистрации.

Где взять номер для создания второго аккаунта в Telegram

Чтобы завести второй аккаунт, вам понадобится еще один номер телефона. Рассмотрим варианты:

• Дополнительная SIM‑карта. Купите новую SIM‑карту у любого мобильного оператора. Это самый надежный способ.
• Сервисы с виртуальными номерами. Они предоставляют временные номера для регистрации. Подходит для тестовых аккаунтов.
• eSIM. Если ваш смартфон поддерживает eSIM, можно оформить цифровой номер без физической карты.
• Второй номер у оператора. Некоторые операторы предлагают услугу «второй номер» — один физический номер с двумя идентификаторами.
• Неиспользуемый номер. Проверьте, нет ли у вас старого или резервного номера, который можно задействовать.

Вариант	Плюсы	Минусы
eSIM
	Бесплатно

Дополнительная SIM‑карта

Надежность, постоянный доступ

Дополнительные расходы

Виртуальный номер

Быстрота получения

Временный, может не подойти

Удобство, без физической карты

Требуется поддержка устройства

Второй номер у оператора

Один тариф, два номера

Не все операторы предлагают данную опцию

Неиспользуемый номер

Может быть неактивен

Как создать второй аккаунт в Telegram

Создать второй аккаунт в Telegram проще, чем может показаться — главное, подготовить дополнительный номер телефона. Разберем весь процесс на стационарной и мобильной версии приложения.

Что понадобится:

• компьютер и смартфон с установленным приложением Telegram;
• дополнительный номер телефона (на SIM‑карте или eSIM);
• доступ к SMS или голосовому сообщению с кодом подтверждения.

Пошаговая инструкция:

• Откройте приложение Telegram на своем мобильном устройстве. Сначала потребуется зарегистрировать новый аккаунт. Сделать это можно только со смартфона.
• Вызовите меню приложения — нажмите иконку «Профиль» справа внизу.

• Перейдите к управлению аккаунтами — найдите и нажмите на «Изменить», в верхней части экрана под ником.
• В появившемся меню выберите пункт «Добавить аккаунт».

• Введите номер телефона — укажите номер, который не привязан к другому аккаунту Telegram. Не забудьте выбрать правильный код страны.

• Подтвердите номер. Дождитесь SMS с кодом подтверждения, либо примите автоматический звонок — робот продиктует код.
• Введите адрес электронной почты. Из-за блокировок СМС-рассылок данный вариант подтверждения аккаунта становится основным. Почему так происходит мы рассказали в этом материале.

Завершите настройку профиля:

• Укажите имя для нового аккаунта (можно использовать псевдоним);
• При желании добавьте аватар;
• Настройте параметры конфиденциальности под свои нужды.

В меню Telegram вы увидите оба аккаунта. Переключаться между ними можно через то же меню — просто нажмите на имя нужного профиля.

Разберемся со стационарной версией. Шаги воспроизведения полностью повторяют то, что мы делали на смартфоне. Когда вы попытаетесь зайти на новый аккаунт с подтверждением по SMS, сделать это не получится из-за блокировки SMS-рассылки.

Чтобы решить проблему:

• Перейдите на предыдущую страницу и выберите «Быстрый вход по QR-коду».
• В приложении смартфона перейдите в «Настройки» — «Устройства» — «Подключить устройство».
• Вход успешно выполнен.

Важные нюансы:

• Telegram позволяет добавить до 3 аккаунтов на одно устройство.
• Уведомления приходят для всех активных профилей — их можно настроить отдельно.
• Контакты из первого аккаунта не синхронизируются со вторым — это два независимых профиля.

Как удалить второй аккаунт в Telegram

Если второй аккаунт больше не нужен, его следует удалить — это освободит номер для новой регистрации и повысит безопасность ваших данных. Разберем, как сделать это правильно.

Важно: после удаления восстановить аккаунт невозможно, а все переписки, файлы и контакты будут безвозвратно утеряны.

Пошаговая инструкция по удалению:

• Переключитесь на нужный аккаунт — откройте Telegram и выберите из списка тот профиль, который планируете удалить.
• Откройте настройки аккаунта — зайдите в раздел «Настройки» (иконка шестеренки).
• Перейдите в раздел конфиденциальности — выберите пункт «Конфиденциальность» в меню настроек.
• Найдите опцию удаления — прокрутите страницу вниз до блока «Удалить мой аккаунт».
• В открывшемся меню выберите «Удаление аккаунта при неактивности» и нужный промежуток времени.

• Подтвердите действие — Telegram запросит финальное подтверждение. Внимательно прочитайте предупреждение и нажмите «Удалить мой аккаунт».
• Дождитесь завершения процесса — система выполнит очистку данных, это может занять несколько секунд.

Что происходит после удаления:

• Аккаунт перестает существовать в системе Telegram;
• Привязанный номер телефона освобождается — через некоторое время его Можно использовать для новой регистрации;
• Все чаты, каналы и файлы, связанные с аккаунтом, удаляются без возможности восстановления;
• Контакты больше не увидят этот профиль в списке ваших аккаунтов.

Дополнительные рекомендации:

• Перед удалением сохраните важные переписки или файлы — экспортируйте их через настройки чата;
• Если вы используете аккаунт для работы с ботами или каналами, заранее передайте права или сделайте резервную копию данных;
• Убедитесь, что вы вышли из аккаунта на всех устройствах — проверьте раздел «Активные сеансы» в настройках безопасности.

Вопросы и ответы

Дадим ответы на популярные вопросы, связанные с созданием второго аккаунта в Telegram.

Можно ли использовать два аккаунта на одном устройстве?

Да, Telegram официально поддерживает несколько аккаунтов на одном смартфоне (до 3 аккаунтов).

Будут ли видны мои контакты из первого аккаунта во втором?

Да, если их синхронизировать с контактами из своего телефона и аккаунта Google.

Нужно ли платить за второй аккаунт?

Нет, создание и использование дополнительных аккаунтов в Telegram бесплатно.

Могу ли я получать уведомления от обоих аккаунтов?

Да, уведомления приходят для всех добавленных аккаунтов, но можно настроить их отдельно в настройках каждого профиля.

Что будет, если удалить SIM‑карту, привязанную ко второму аккаунту?

Аккаунт останется активным, но при потере доступа восстановить его будет сложнее — без номера вход невозможен.

Источник: https://hi-tech.mail.ru/articles/146276-kak-sozdat-vtoroj-akkaunt-v-telegram/

Как увеличить лактацию?

Большинство мам, которые недавно родили на свет малыша, и кормят его грудью, хотя бы единожды думали о том, что у них мало грудного молока. Поэтому закономерно возникает вопрос — как увеличить лактацию при грудном вскармливании, какие способы для этого применять, помогут ли различные народные средства, аптечные препараты, настои, отвары или чай.

Чтобы знать, достаточно ли малыш получает молока и быстро увеличить лактацию (выработку грудного молока), необходимо, чтобы мама понимала — откуда берется молоко, как происходит становление лактации и в какие периоды нужно проявить внимание, чтобы малыш получал достаточно питания.

Что увеличивает лактацию молока у кормящих

Выделение грудного молока (или лактация) — это четкий и отлаженный механизм, который сформирован в ходе эволюции для того, чтобы матери могли выкормить своих детей даже в самых суровых условиях. Поэтому, зная механизмы запуска и поддержания выработки грудного молока, любая мама может быстро увеличить лактацию без каких-либо материальных расходов и особых усилий. Они просты — чем чаще женщина кормит грудью и чем сильнее опорожняется молочная железа, тем больше будет молока.

Сразу ответим на один ключевой вопрос — что делать, чтобы увеличить лактацию? Ответ очень прост — кормить ребенка грудью: часто, долго и с первых минут его жизни. В первые дни после рождения крохи молоко прибывает постепенно, мама и кроха адаптируются друг к другу. Переполнение груди наступает с началом выработки переходного молока, малыш не может полноценно опорожнять грудь, и поэтому могут возникать нагрубания, подтекание молока. По мере того, как приходит зрелое молоко, примерно на второй неделе кормления, лактация переходит в стабильную фазу.

После 4-5 недель кормления постепенно исчезают сильные подтекания молока из груди (могут выделяться буквально капли) и ощущение переполнения, что и пугает неопытных мам, им кажется — молока стало меньше. Кроме того, малыш иногда может капризничать у груди, у него начинается период колик, или буквально повисает на груди (может сосать по 30-60 минут и дольше без перерыва), копит силы перед новым этапом в развитии. Но это наталкивает мам на мысль — наверное, есть проблемы, они начинают искать способы увеличить лактацию и жирность грудного молока. Но волноваться не стоит, первым делом нужно объективно оценить — действительно ли есть нехватка молока и нужно искать средства, увеличивающие лактацию (выработку грудного молока).

Хватает ли крохе грудного молока

Первая ошибка, которую совершают многие кормящие мамы — для оценки количества молока они пытаются сцеживать молоко из груди (обычно после кормления), получают буквально несколько капель и решают, что малыш недоедает, поэтому капризничает, и нужно искать способы, как увеличить количество грудного молока. Подчеркнем, что сцеживание не относится к методу объективной оценки достаточности молока при кормлении малыша.

Ни один даже самый качественный молокоотсос, и тем более ручной метод не сможет столь же эффективно опорожнить грудь, как это делает малыш.

Плюс к этому, грудное молоко активно вырабатывается во время кормления, и малыш активно насыщается. То молоко, что хранится в груди между кормлениями — «переднее», это молоко богато водой, сахаром и бедно жирами. Им малыш утоляет жажду и «перекусывает». Во время кормления грудь синтезирует «заднее» молоко, оно более густое, жирное — это уже «основное блюдо» крохи, которым он утоляет голод.

Но если мама сомневается — хватает ли крохе питания при грудном вскармливании, нужно оценить его прибавки за месяц. Если кроха прибавил более 500г-600г — он получает достаточно молока. Еще один метод объективной оценки — это подсчет мокрых пеленок (при этом ребенку не дают ничего кроме груди, даже воды!). Если за сутки (за 24 часа) кроха намочил более восьми-десяти пеленок — ему вполне достаточно молока.

Если пеленок маловато, в этом случае стоит подумать — как увеличить количество грудного молока у кормящей мамочки. Но важно подчеркнуть — не нужно сразу давать ребенку докорм, восстановить объем молока при его нехватке можно за 3-4 дня, нужно только набраться терпения, выделить себе и малышу больше времени.

Чем и как увеличить количество молока при грудном вскармливании

Если возникает проблема нехватки молока, увеличить лактацию у кормящей матери помогают несколько полезных советов, которые работают и помогают женщинам быстро и эффективно нормализовать ситуацию.

Частые кормления: необходимо прикладывать малыша часто, каждые полтора-два часа, включая период ночного сна. Если ребенок крепко спит, его прикладывают к груди во сне и слегка почесывают пятку или щечку. Малыш в полудреме приложится к груди и будет ее опорожнять. Пропускать кормления более, чем на два-три часа из-за крепкого сна малыша не стоит.

Длительное нахождение у груди: не стоит ограничивать время пребывания малыша у груди. Если он полностью опорожнил одну железу, ему нужно предложить вторую, если он проявляет желание еще поесть. Это позволяет крохе добираться до жирного «заднего» молока, и стимулирует активность молочной железы. Если малыш сосет грудь недолго, он получает в основном переднее молоко. Оно хуже насыщает, и короткое кормление стимулирует грудь не так активно.

Можно ли увеличить лактацию, если малыш быстро засыпает у груди и сосет очень вяло? Это частая проблема. Для таких карапузов есть метод попеременного кормления. Нужно приложить кроху к груди, пока молоко из нее течет активно, малыш его быстро глотает. Как только активность сосания замедляется, переложите кроху к другой груди, чтобы он активно сосал. По мере ослабления напряжения в груди, вновь приложите кроху к первой молочной железе. Это позволяет малышу оставаться в состоянии бодрствования, активнее опорожнять грудь.

Как увеличить количество грудного молока при сцеживании

Сцеживание молока отлично помогает стимулировать лактацию, поскольку молочные железы работают по принципу «спрос-предложение». Чем больше молока удаляется из груди, тем активнее запускается выработка его новой порции. Увеличить лактацию при сцеживании можно мамам малышей, которые ослаблены, не могут полноценно приложиться к груди.

Пока малыш окрепнет и подрастет, мать может помогать поддерживать достаточный уровень молока в груди за счет сцеживания. Вручную достаточно сложно и утомительно сцеживать большие объемы молока, поэтому нужно знать, как увеличить лактацию при сцеживании молокоотсосом.

Важно!

Важно сцеживать грудь при ее сильном наполнении, после кормления малыша и между прикладываниями. Избытки молока можно сохранить в морозильной камере про запас.

Какие продукты увеличивают лактацию (количество грудного молока) у кормящей

В аптеках и детских магазинах, в рекламных буклетах женских консультаций можно встретить различные добавки, витаминные комплексы и другие продукты, увеличивающие лактацию (количество грудного молока) у кормящей женщины. Но важно понимать, что эффективность этих средств невысокая, поскольку синтез молока — это гормоно-зависимый и рефлекторный процесс, который стимулируется частым и максимально полным опорожнением груди.

Однако, многие продукты и напитки, другие методы, работают как плацебо, позволяя маме снять в голове внутренний «зажим» и уменьшить стресс, что позитивно влияет на выделение молока.

Фиточаи и напитки для кормящих: хотя у многих трав и растений отмечается лактогонный эффект, но он не столь сильно выражен, чтобы только за счет приема этих составов лактация восстановилась без частых и длительных кормлений ребенка. Лактогонным эффектом обладает любая теплая жидкость, которую мать принимает перед кормлением. Приток крови к груди дает ощущение прилива молока внутри желез.

Несомненные плюсы чаев — они придают уверенности, содержат мягкие седативные компоненты, являются источником дополнительной жидкости. Явные минусы — на любые травы возможна аллергия, возможны негативные эффекты у матери или младенца.

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы для кормящих: они не обладают лактогонным эффектом, но помогают поддерживать организм женщины, пополняя запас необходимых минералов (особенно, кальция, железа) и витаминов, которые активно расходуются при синтезе грудного молока.

Запрет на имитаторы груди

Чтобы количество грудного молока не снижалось, у ребенка не должно быть никаких имитаторов груди. Исключаются пустышки, бутылочки с сосками. Они уменьшают время стимуляции груди, а также формируют так называемую «путаницу сосков». При сосании бутылочки и пустышки ребенок использует другие мышцы, из-за чего могут возникать проблемы с прикладыванием. Вместо них нужно чаще прикладывать кроху к груди.

• Penny F, Judge M, Brownell E, Mcgrath JM. What Is the Evidence for Use of a Supplemental Feeding Tube Device as an Alternative Supplemental Feeding Method for Breastfed Infants? Adv Neonatal Care. 2018;18(1):31-37. doi:10.1097/ANC.000000­0000000446
• Riordan J, Wambach K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones and Bartlett Learning. 2014.
• American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding Your Baby. 2019.
• Heidarzadeh M, Hosseini MB, Ershadmanesh M, Gholamitabar tabari M, Khazaee S. The Effect of Kangaroo Mother Care (KMC) on Breast Feeding at the Time of NICU Discharge. Iran Red Crescent Med J. 2013;15(4):302-6. doi:10.5812/ircmj.2160
• Wellington L, Prasad S. PURLs. Should breastfeeding babies be given pacifiers? J Fam Pract. 2012;61(5):E1-3.
• Kominiarek MA, Rajan P. Nutrition Recommendations in Pregnancy and Lactation. Med Clin North Am. 2016;100(6):1199-1215. doi:10.1016/j.mcna.2016.06.004
• American Pregnancy Association. Breastfeeding: Overview. 2017.

и получите доступ ко всем его преимуществам!

для входа Введите код из СМС Введите код из СМС для подтверждения телефона. Это нужно сделать только один раз, в следующие разы вводить код не придётся. Введите код из СМС для подтверждения телефона. Введите код из СМС для завершения регистрации.

электронную почту Отправили письмо на почту

для входа Введите код из письма Введите код из письма для подтверждения адреса. Это нужно сделать только один раз, в следующие разы вводить код не придётся. Введите код из письма для подтверждения адреса. Введите код из письма для завершения регистрации.

электронную почту

на сброс пароля

уже на вашем счету!

Если у вас остались вопросы, свяжитесь удобным способом с нашей Линией Заботы

из СМС сообщения

Источник: https://www.nestlebaby.ru/articles/kak-uvelichit-laktaciyu-grudnogo-moloka

Яблочное варенье

Рецепты по типам блюд

• Рецепты первых блюд
• Борщи, Ботвинья, Бульоны, Гаспачо, Капустняк, Кулеш, Лагман, Минестроне, Мисо, Окрошка, Рассольник, Свекольник, Сладкие супы, Солянка, Супы, Уха, Харчо, Хаш, Шурпа, Щи
• Рецепты вторых блюд
• Азу, Бефстроганов, Бешбармак, Бигус, Биточки, Бифштекс, Блюда из яиц, Бризоль, Буженина, Гарниры, Голубцы, Гречка по-купечески, Грибные, Гуляш, Долма, Жаркое, Запеканки, Зразы, Из морепродуктов, Каши, Колбаса домашняя, Колдуны, Котлеты, Крокеты, Купаты, Лазанья, Лангет, Лечо, Люля-кебаб, Мамалыга, Мусака, Мясные блюда, Мясо по-французски, Начинка, Овощные, Омлет, Отбивные, Паэлья, Плов, Полента, Пудинг, Рагу, Рататуй, Ризотто, Роллы, Ромштекс, Ростбиф, Рыбные блюда, Соте, Стейк, Суфле, Тефтели, Тортилья, Фалафель, Фрикадельки, Фрикасе, Цыпленок табака, Чанахи, Чахохбили, Шакшука, Шашлык, Шницель, Яичница
• Рецепты заготовок
• Баклажаны на зиму, Грибы на зиму, Кабачки на зиму, Квашение, Консервация, Мочение, Огурцы на зиму, Перец на зиму, Помидоры на зиму, Салаты на зиму, Сушка, Чеснок маринованный
• Рецепты закусок
• Аджапсандал, Бабагануш, Бастурма, Бургеры, Бутерброды, Винегрет, Галантин, Горячие закуски, Гуакамоле, Жульен, Закуски из грибов и овощей, Закуски из мяса и птицы, Закуски из рыбы и креветок, Закуски к пиву, Заливное, Икра овощная, Канапе, Кимчи, Лечо, Лобио, Луковые кольца, Паштеты, Салатные заправки, Салаты, Сосиски в тесте, Сырные шарики, Сэндвичи, Террин, Торт печеночный, Фондю, Форшмак, Холодные закуски, Хумус, Чипсы, Шаурма
• Рецепты изделий из теста
• Ачма, Баурсаки, Беляши, Блины и оладьи, Булочки, Вареники, Ватрушки, Вертута, Волованы, Галушки, Гренки, Драники, Клецки, Коржики, Круассаны, Куличи, Курник, Кутабы, Кыстыбый, Лапша, Лепешки, Манник, Манты, Ньокки, Пампушки, Панкейки, Паста, Пельмени, Пироги, Пирожки, Пицца, Плюшки, Пончики, Профитроли, Пряники, Пышки, Равиоли, Расстегаи, Рогалики, Рулет, Самса, Слойки, Сочники, Сухари, Сырники, Такос, Тарт, Тарталетки, Тесто, Хала, Ханум, Хачапури, Хинкали, Хлеб, Чебуреки, Чиабатта, Шаньги, Шарлотка, Штрудель, Энчилада, Эчпочмак
• Рецепты маринада
• Маринад для грибов, Маринад для копчения, Маринад для курицы, Маринад для мяса, Маринад для овощей, Маринад для рыбы, Маринад на кефире, Маринад на пиве
• Рецепты напитков
• Айран, Вина, Глинтвейн, Грог, Какао, Квас, Кисель, Коктейли алкогольные, Коктейли безалкогольные, Компоты, Кофе, Ликеры, Лимонад, Морс, Мохито, Наливка, Напитки безалкогольные, Напиток, Настойки, Простокваша, Пунш, Ром, Самогон, Сбитень, Смузи, Соки, Чай, Шипучка, Шоколад
• Рецепты приправ
• Аджика
• Рецепты сладостей
• Безе, Бисквит, Бланманже, Буше, Варенье, Вафли, Ганаш, Глазурь, Гоголь-моголь, Гранита, Десерты, Джем, Желе десерт, Зефир, Кексы, Клафути, Коврижка, Конфеты, Конфитюр, Кремы, Мильфей, Мороженое, Муссы, Нуга, Парфе, Пастила, Пахлава, Печенье, Пирожные, Повидло, Рахат-лукум, Семифредо, Сироп, Сладкие салаты, Суфле десерт, Торты, Трайфл, Фондан, Фруктовые салаты, Цукаты, Чак-чак, Чизкейк, Чурчхела, Щербет, Эклеры
• Рецепты соусов
• Бешамель, Кетчуп, Майонез, Песто, Сациви, Соус айоли, Соус болоньезе, Соус голландский, Соус грибной, Соус для рыбы, Соус для салата Цезарь, Соус сливочный, Соус сырный, Соус тартар, Соус терияки, Соус томатный, Соус чесночный, Соусы и приправы для шашлыка, Ткемали, Хреновина

Варенье яблочное — рецепт отличной начинки для сладких пирогов.Подробней про яблочное варенье … Вкуснейшее варенье из яблок, черной смородины, кураги, изюма и чернослива. 2—3 ложки варенья «бодрость» помогают быстро восстановить силы. Продукты: яблоко, смородина чёрная, курага, изюм, чернослив, сахар, вода, цедра лимона _x000D_ ← Предыдущая | Следующая → Как варить яблочное варенье? Рецепт яблочного варенья зависит от сорта яблок. Яблочное варенье дольками варят из плотных, осенних сортов яблок. Если же вы хотите сварить нежное пастообразное яблочное варенье, рецепт рекомендует брать летние сорта яблок. Часто используемые ингредиенты: яблоко, сахар, лимонная кислота, лимон, апельсин

Источник: https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=412

Как узнать размер кольца: простые способы определения

Кольцо должно сидеть так, будто создано именно для вас: свободно проходить через сустав, не сдавливать палец и при этом не спадать при движении руки. Подобрать подходящий размер кольца особенно важно, если вы выбираете украшение онлайн, готовите подарок или покупаете помолвочное кольцо.

Разберёмся, как определить размер кольца в домашних условиях, как измерить палец без специальных инструментов и какой способ считается самым точным.

Что такое размер кольца

В российской размерной системе размер кольца — это внутренний диаметр изделия, выраженный в миллиметрах. Например, кольцо размера 17 имеет внутренний диаметр около 17 мм.

Размеры увеличиваются с шагом 0,5 мм, поэтому даже небольшая разница может повлиять на удобство посадки на пальце. Особенно важно точно подобрать размер для колец с драгоценными камнями, которые сложнее скорректировать после покупки.

Таблица размеров колец

Определить размер кольца проще всего по таблице соответствия. Сначала измерьте внутренний диаметр кольца или обхват пальца, затем найдите ближайшее значение.

Размер кольца	Диаметр, мм	Обхват пальца, мм
15	15	47–48
15,5	15,5	49
16	16	50–51
16,5	16,5	52
17	17	53–54
17,5	17,5	55
18	18	56–57
18,5	18,5	58
19	19	59–60
19,5	19,5	61
20	20	62–63
20,5	20,5	64–65
21	21	66
21,5	21,5	67–68
22	22	69
22,5	22,5	70–71
23	23	72–73

Как измерить размер пальца в домашних условиях

Для этого не понадобятся специальные инструменты. Достаточно нитки, полоски бумаги, линейки или кольца, которое уже хорошо сидит на нужном пальце. Домашние способы дают достаточно точный результат, но при покупке дорогого украшения его лучше перепроверить у ювелира.

Способ с ниткой или леской

Если подходящего кольца нет, можно определить размер кольца по обхвату пальца.

Вам понадобится тонкая нитка, леска или мягкая сантиметровая лента.

• Оберните нитку вокруг основания пальца.
• Не затягивайте слишком сильно — материал должен плотно прилегать к коже, но не передавливать её.
• Отметьте место соединения.
• Измерьте получившуюся длину линейкой.
• Сравните обхват пальца с таблицей размеров.

Например, если обхват пальца составляет 53–54 мм, обычно подходит размер кольца 17.

Способ с полоской бумаги

Вместо нитки можно использовать узкую полоску бумаги шириной около 5 мм. Оберните её вокруг пальца, отметьте место соединения и измерьте длину линейкой. Затем сравните полученное значение с таблицей размеров. Бумага почти не растягивается, поэтому такой способ нередко оказывается немного точнее, чем измерение ниткой.

Способ с уже имеющимся кольцом

Самый удобный способ — измерить кольцо, которое хорошо сидит на нужном пальце.

• Положите кольцо на ровную поверхность.
• Измерьте внутренний диаметр линейкой или штангенциркулем.
• Полученное значение в миллиметрах и будет соответствовать размеру кольца.

Например, внутренний диаметр 17 мм означает размер 17. Такой способ особенно удобен, если вы выбираете украшение в подарок.

Как узнать размер кольца незаметно

Если кольцо покупается в подарок, важно определить размер так, чтобы не испортить сюрприз. Сделать это можно несколькими способами.

Через кольцо, которое уже носит человек

Возьмите кольцо, которое человек носит на нужном пальце, измерьте его внутренний диаметр или аккуратно обведите внутренний контур на бумаге. Этих данных будет достаточно, чтобы ювелир помог подобрать подходящий размер.

Профессиональное измерение размера кольца

Домашние способы удобны, но самым точным остаётся профессиональное измерение в ювелирном магазине.

Кольцемер и пальцемер

Для определения размера используют два инструмента. Кольцемер помогает измерить внутренний диаметр уже имеющегося кольца, а пальцемер представляет собой набор колец разных размеров, которые можно примерить. Такой способ позволяет подобрать кольцо, которое будет комфортно сидеть на любом пальце.

Измерение у ювелира

В ювелирном салоне размер пальца определяют с помощью пальцемера. Так можно не только узнать точный размер, но и понять, как ощущается на руке тонкое, широкое или массивное кольцо.

Это особенно важно для колец с бриллиантами, обручальных и помолвочных моделей. У Академии Бриллиантов есть серия колец с комфортной посадкой: закруглённая внутренняя поверхность уменьшает давление на палец, а полновесная конструкция сохраняет форму украшения и при необходимости облегчает корректировку размера.

Как правильно измерять палец

Чтобы результат получился максимально точным:

• измеряйте палец днём или вечером;
• не проводите измерения сразу после тренировки, перелёта или в сильную жару;
• сделайте замеры 2–3 раза и сравните результаты;
• измеряйте именно тот палец, на котором будете носить кольцо;
• учитывайте сустав — кольцо должно проходить через него без боли;
• для широких колец лучше выбирать размер на 0,5 больше;
• если значение оказалось между двумя размерами, чаще выбирают больший.

Помните, что пальцы на правой и левой руке могут немного отличаться по размеру.

Что делать, если размер кольца не подошёл

Даже после точных измерений кольцо иногда требует корректировки. Возможность изменения размера зависит от материала, конструкции украшения и наличия камней.

Уменьшение и увеличение кольца

Ювелир может уменьшить кольцо, удалив часть шинки, или увеличить его, аккуратно растянув металл либо добавив небольшую вставку. Однако некоторые модели, например кольца с дорожкой камней по всему ободу или сложным дизайном, изменить практически невозможно. Поэтому перед покупкой заранее уточните возможность корректировки.

Часто задаваемые вопросы

Как точно измерить размер для широкого кольца?

Широкие кольца прилегают к пальцу плотнее, поэтому для моделей шириной более 6–7 мм обычно рекомендуют выбирать размер на 0,5 мм больше привычного.

Что делать, если размер получился между двумя значениями?

Если сомневаетесь между двумя размерами, ориентируйтесь на модель кольца. Для широких украшений чаще выбирают больший размер, а для тонких можно ориентироваться на ближайшее значение по результатам измерений.

Заключение

Чтобы узнать размер кольца, можно измерить внутренний диаметр подходящего украшения или определить обхват пальца. Домашние способы помогают быстро сориентироваться, но самый точный результат даёт примерка в салоне.

Если кольцо покупается для важного события или вы выбираете украшение с бриллиантом, лучше проверить размер особенно внимательно: идеальная посадка делает украшение по-настоящему комфортным в носке.

Читайте также

На Эльбрус за бриллиантом: история проекта, в котором важен не только результат

Что может стать поводом для бриллианта? В ювелирном бренде «Академия Бриллиантов» считают, что не только свадьба, юбилей или другая значимая дата. Иногда поводом становится желание…

Источник: https://akbrilliant.ru/blog/kak-uznat-razmer-koltsa-prostye-sposoby-opredeleniya/

Использование элементов управления и жестов с наушниками AirPods

Вы можете приостанавливать и возобновлять воспроизведение, отвечать на телефонные вызовы, пропускать песни и обращаться к Siri, управляя наушниками AirPods не только в приложении, но и с помощью элементов управления наушников AirPods.

Если у Вас наушники AirPods 4, AirPods 5, AirPods Pro 2, AirPods Pro 3 или AirPods Max 2 и включены функции «Объявлять вызовы» и «Объявлять уведомления», Вы можете использовать движения головой, чтобы принимать или отклонять вызовы, а также открывать или закрывать уведомления без использования голосовых команд и рук.

Настройка элементов управления и жестов для AirPods

Наденьте наушники AirPods и выполните одно из указанных действий.

• iPhone или iPad. Откройте приложение «Настройки» , коснитесь имени своих AirPods в верхней части экрана, затем настройте элементы управления (если эти элементы не отображаются, сначала коснитесь «Элементы управления и жесты»).
• Mac. Откройте приложение «Системные настройки» , нажмите наушники AirPods в боковом меню (возможно, потребуется прокрутить вниз), затем настройте элементы управления (если эти элементы не отображаются, сначала нажмите «Элементы управления и жесты»).

Элементы управления наушников AirPods 1 и 2

Можно управлять наушниками AirPods с помощью двойного касания в верхней части ножки наушника. Например, можно дважды коснуться наушника, чтобы ответить на входящий вызов. Кроме того, на любом из наушников AirPods можно настроить выполнение следующих действий двойным касанием:

• приостановка и возобновление воспроизведения аудио;

• переход к следующей песне;

• возврат к предыдущей песне;

• активация Siri.

См. раздел Изменение настроек AirPods и AirPods Pro.

Элементы управления наушников AirPods 3

С помощью датчика уровня силы на ножке каждого из наушников AirPods 3 можно выполнить любое из указанных далее действий.

• Воспроизведение и приостановка аудио. Нажмите ножку наушника. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите ножку наушника.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите ножку наушника.
• Ответ на вызов. Чтобы принять входящий вызов, нажмите ножку наушника.
• Активация Siri. Нажмите и удерживайте ножку наушника, а затем задайте вопрос, управляйте приложениями или попросите выполнить действие.

Элементы управления и жесты для AirPods 4 и AirPods 4 (ANC)

С помощью датчика уровня силы на ножке наушников AirPods 4 можно выполнить любое из указанных далее действий.

• Воспроизведение и приостановка аудио. Нажмите ножку наушника. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите ножку наушника.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите ножку наушника.
• Ответ на вызов. Чтобы принять входящий вызов, нажмите ножку наушника.
• Переключение между режимами активного шумоподавления, прозрачности и адаптивного аудио. Только на наушниках AirPods 4 (ANC): можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки любого из наушников. См. раздел Изменение настроек AirPods и AirPods Pro.
• Активация функции «Живой перевод». На AirPods 4 (ANC) одновременно нажмите и удерживайте обе ножки AirPods, чтобы начать Живой перевод. См. разделы Перевод и Перевод личных разговоров с AirPods.
• Активация Siri. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Использование Siri с наушниками AirPods.

Использование движений головой для ответа Siri

• Ответ на вызов, уведомление или сообщение. Кивните.
• Отклонение вызова или закрытие уведомления или сообщения. Покачайте головой из стороны в сторону.

Элементы управления и жесты для наушников AirPods 5

С помощью датчика уровня силы на ножке наушников AirPods 5 можно выполнить любое из указанных ниже действий.

• Воспроизведение и приостановка аудио. Нажмите ножку наушника. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите ножку наушника.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите ножку наушника.
• Ответ на вызов. Чтобы принять входящий вызов, нажмите ножку наушника.
• Переключение между режимами активного шумоподавления, прозрачности и адаптивного аудио. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Изменение настроек AirPods и AirPods Pro.
• Активация функции «Живой перевод». Одновременно нажмите и удерживайте обе ножки AirPods, чтобы начать Живой перевод. См. разделы Перевод и Перевод личных разговоров с AirPods.
• Активация Siri. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Использование Siri с наушниками AirPods.

Использование движений головой для ответа Siri

• Ответ на вызов, уведомление или сообщение. Кивните.
• Отклонение вызова или закрытие уведомления или сообщения. Покачайте головой из стороны в сторону.

Элементы управления и жесты для наушников AirPods 5 с беспроводным зарядным футляром

С помощью датчика уровня силы с функцией смахивания по ножке наушника для регулировки громкости на AirPods 5 с беспроводным зарядным футляром можно выполнять указанные действия.

• Воспроизведение и приостановка аудио. Нажмите ножку наушника. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите ножку наушника.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите ножку наушника.
• Ответ на вызов. Чтобы принять входящий вызов, нажмите ножку наушника.
• Регулировка громкости. Слегка смахните вверх или вниз по ножке наушника.
• Переключение между режимами активного шумоподавления, прозрачности и адаптивного аудио. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Изменение настроек AirPods и AirPods Pro.
• Активация функции «Живой перевод». Одновременно нажмите и удерживайте обе ножки AirPods, чтобы начать Живой перевод. См. разделы Перевод и Перевод личных разговоров с AirPods.
• Активация Siri. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Использование Siri с наушниками AirPods.

Использование движений головой для ответа Siri

• Ответ на вызов, уведомление или сообщение. Кивните.
• Отклонение вызова или закрытие уведомления или сообщения. Покачайте головой из стороны в сторону.

Элементы управления наушников AirPods Pro 1

С помощью датчика уровня силы на ножке каждого из наушников AirPods Pro 1 можно выполнить любое из указанных далее действий.

• Воспроизведение и приостановка аудио. Нажмите ножку наушника. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите ножку наушника.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите ножку наушника.
• Ответ на вызов. Чтобы принять входящий вызов, нажмите ножку наушника.
• Переключение между режимами активного шумоподавления и прозрачности. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Изменение настроек AirPods и AirPods Pro.
• Активация Siri. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Использование Siri с наушниками AirPods.

Элементы управления и жесты для наушников AirPods Pro 2

С помощью датчика уровня силы с функцией смахивания по ножке наушника для регулировки громкости на AirPods Pro 2 можно выполнять указанные действия.

• Воспроизведение и приостановка аудио. Нажмите ножку наушника. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите ножку наушника.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите ножку наушника.
• Ответ на вызов. Чтобы принять входящий вызов, нажмите ножку наушника.
• Регулировка громкости. Слегка смахните вверх или вниз по ножке наушника.

  Также можно включить Индивидуальную громкость, чтобы громкость автоматически регулировалась с учетом Ваших предпочтений и окружающей обстановки. См. раздел Использование функции «Индивидуальная громкость» или «Распознавание разговора».

• Переключение между режимами активного шумоподавления, прозрачности и адаптивного аудио. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Изменение настроек AirPods и AirPods Pro.
• Активация функции «Живой перевод». Одновременно нажмите и удерживайте обе ножки AirPods, чтобы начать Живой перевод. См. разделы Перевод и Перевод личных разговоров с AirPods.
• Активация Siri. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Использование Siri с наушниками AirPods.

Использование движений головой для ответа Siri

• Ответ на вызов, уведомление или сообщение. Кивните.
• Отклонение вызова или закрытие уведомления или сообщения. Покачайте головой из стороны в сторону.

Элементы управления и жесты для наушников AirPods Pro 3

С помощью датчика уровня силы с функцией смахивания по ножке наушника для регулировки громкости на AirPods Pro 3 можно выполнять указанные действия.

• Воспроизведение и приостановка аудио. Нажмите ножку наушника. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите ножку наушника.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите ножку наушника.
• Ответ на вызов. Чтобы принять входящий вызов, нажмите ножку наушника.
• Регулировка громкости. Слегка смахните вверх или вниз по ножке наушника.

  Также можно включить Индивидуальную громкость, чтобы громкость автоматически регулировалась с учетом Ваших предпочтений и окружающей обстановки. См. раздел Использование функции «Индивидуальная громкость» или «Распознавание разговора».

• Переключение между режимами активного шумоподавления, прозрачности и адаптивного аудио. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Изменение настроек AirPods и AirPods Pro.
• Активация функции «Живой перевод». Одновременно нажмите и удерживайте обе ножки AirPods, чтобы начать Живой перевод. См. разделы Перевод и Перевод личных разговоров с AirPods.
• Активация Siri. Можно настроить выполнение этого действия при нажатии и удерживании ножки наушника на любом из наушников AirPods. См. раздел Использование Siri с наушниками AirPods.

Использование движений головой для ответа Siri

• Ответ на вызов, уведомление или сообщение. Кивните.
• Отклонение вызова или закрытие уведомления или сообщения. Покачайте головой из стороны в сторону.

Примечание. Чтобы использовать движения головой для взаимодействия с Siri, необходимо включить функции «Объявлять вызовы» и «Объявлять уведомления». См. раздел Объявление вызовов или уведомлений с помощью Siri.

Элементы управления наушников AirPods Max 1

С помощью колесика Digital Crown и кнопки управления режимом прослушивания, расположенными на правом наушнике, можно управлять воспроизведением аудио, телефонными вызовами и вызовами FaceTime, а также активировать Siri.

Управление аудиоконтентом

С помощью колесика Digital Crown и кнопки управления режимом прослушивания можно выполнять указанные ниже действия.

• Приостановка и возобновление воспроизведения аудио. Нажмите колесико Digital Crown. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите колесико Digital Crown.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите колесико Digital Crown.
• Регулировка громкости. Поверните колесико Digital Crown.
• Переключение между режимами активного шумоподавления и прозрачности. Нажмите кнопку управления режимом прослушивания. См. раздел Изменение настроек для наушников AirPods Max.

Управление телефонными вызовами и вызовами FaceTime

С помощью колесика Digital Crown можно выполнять указанные ниже действия при входящем вызове.

• Ответ на вызов. Нажмите колесико Digital Crown.
• Отклонение входящего вызова. Дважды нажмите колесико Digital Crown.
• Ответ на второй входящий вызов и удержание первого. Нажмите колесико Digital Crown.
• Переключение между двумя активными вызовами. Дважды нажмите колесико Digital Crown, чтобы завершить текущий вызов и переключиться на другой вызов.
• Отклонение второго входящего вызова. Дважды нажмите колесико Digital Crown.
• Завершение вызова. Дважды нажмите колесико Digital Crown. См. раздел Изменение настроек для наушников AirPods Max.
• Выключение и включение звука вызова. Нажмите колесико Digital Crown. См. раздел Изменение настроек для наушников AirPods Max.

Активация Siri

• Активация Siri. Нажмите и удерживайте колесико Digital Crown, дождитесь звукового сигнала, затем задайте вопрос или попросите выполнить действие с приложением или другое действие.

Элементы управления и жесты для наушников AirPods Max 2

С помощью колесика Digital Crown и кнопки управления режимом прослушивания, расположенными на правом наушнике, можно управлять воспроизведением аудио, телефонными вызовами и вызовами FaceTime, а также активировать Siri.

Управление аудиоконтентом

С помощью колесика Digital Crown и кнопки управления режимом прослушивания можно выполнять указанные ниже действия.

• Приостановка и возобновление воспроизведения аудио. Нажмите колесико Digital Crown. Чтобы возобновить воспроизведение, нажмите еще раз.
• Переход к следующей песне. Дважды нажмите колесико Digital Crown.
• Переход к предыдущей песне. Трижды нажмите колесико Digital Crown.
• Регулировка громкости. Поверните колесико Digital Crown.

  Также можно включить Индивидуальную громкость, чтобы громкость автоматически регулировалась с учетом Ваших предпочтений и окружающей обстановки. См. раздел Использование функции «Индивидуальная громкость» или «Распознавание разговора».

• Переключение между режимами активного шумоподавления, прозрачности и адаптивного аудио. Нажмите кнопку управления режимом прослушивания. См. раздел Изменение настроек для наушников AirPods Max.
• Активация функции «Живой перевод». Нажмите и удерживайте кнопку управления режимом прослушивания. См. разделы Перевод, Перевод личных разговоров с AirPods.

Управление телефонными вызовами и вызовами FaceTime

С помощью колесика Digital Crown можно выполнять указанные ниже действия при входящем вызове.

• Ответ на вызов. Нажмите колесико Digital Crown.
• Отклонение входящего вызова. Дважды нажмите колесико Digital Crown.
• Ответ на второй входящий вызов и удержание первого. Нажмите колесико Digital Crown.
• Переключение между двумя активными вызовами. Дважды нажмите колесико Digital Crown, чтобы завершить текущий вызов и переключиться на другой вызов.
• Отклонение второго входящего вызова. Дважды нажмите колесико Digital Crown.
• Завершение вызова. Дважды нажмите колесико Digital Crown. См. раздел Изменение настроек для наушников AirPods Max.
• Выключение и включение звука вызова. Нажмите колесико Digital Crown. См. раздел Изменение настроек для наушников AirPods Max.

Активация Siri

• Активация Siri. Нажмите и удерживайте колесико Digital Crown, дождитесь звукового сигнала, затем задайте вопрос или попросите выполнить действие с приложением или другое действие.

Использование движений головой для ответа Siri

• Ответ на вызов, уведомление или сообщение. Кивните.
• Отклонение вызова или закрытие уведомления или сообщения. Покачайте головой из стороны в сторону.

Примечание. Чтобы использовать движения головой для взаимодействия с Siri, необходимо включить функции «Объявлять вызовы» и «Объявлять уведомления». См. раздел Объявление вызовов или уведомлений с помощью Siri.

Источник: https://support.apple.com/ru-ru/guide/airpods/devb2c431317/web

Выкидыш на ранних сроках

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности на сроке до 22 недель, когда плод еще не способен к самостоятельной жизни вне матки. В медицинской литературе для обозначения этого состояния часто используют термин «самопроизвольный аборт». Важно понимать, что подобное событие — это не вина женщины, не результат ее действий, а сложный патологический процесс, который связан со множеством факторов.

На ранних сроках, особенно в первом триместре, риск самопроизвольного прерывания выше всего, так как именно в этот период происходит закладка органов, систем плода. Любое серьезное нарушение может привести к остановке развития. По статистике, около 15–20 % всех беременностей прерываются именно в первые недели. Многие женщины даже не догадываются о выкидыше, принимая его за задержавшиеся и затем обильные месячные.

Врачи различают несколько основных видов выкидыша, каждый из которых имеет свои особенности:

• Угрожающий. Женщина отмечает тянущие боли, скудные кровянистые выделения, но при своевременном обращении еще можно сохранить беременность.
• Начавшийся. Кровотечение усиливается, шейка матки начинает приоткрываться, а процесс прерывания уже запущен.
• Неполный. Часть плодного яйца успела выйти, но ткани остаются в матке, что может вызвать воспаление, сильную боль.
• Полный. Плодное яйцо полностью вышло, матка сократилась, а кровотечение постепенно прекращается.
• Неизбежный. Даже при слабых симптомах процесс остановить невозможно, прерывание продолжается.

Каждый такой вид требует особой тактики ведения, поэтому крайне важно вовремя обратиться к врачу и правильно распознать тревожные признаки.

Главные причины выкидыша на ранних сроках

Когда выкидыш происходит на ранних сроках, он чаще всего связан с нарушениями на уровне эмбриона или организма матери. Среди основных факторов врачи выделяют генетические дефекты — они становятся причиной почти половины всех случаев. Если у эмбриона возникают грубые хромосомные аномалии, его развитие останавливается еще в первом триместре. Это естественный механизм, который предотвращает рождение нежизнеспособного ребенка.

Вторая по значимости причина — гормональные нарушения. Недостаток прогестерона или избыток андрогенов у женщины может привести к тому, что эндометрий не готов к вынашиванию, а беременность прерывается. Воспалительные / инфекционные заболевания также способны нарушить процесс, особенно если речь идёт о хламидиях, цитомегаловирусе или герпесе.

Не стоит забывать о хронических заболеваниях самой женщины — болезнях сердца, щитовидной железы, печени. Любое серьезное системное нарушение может спровоцировать самопроизвольное прерывание. Также опасность создают стресс, чрезмерные физические нагрузки, курение, употребление алкоголя. Даже один неблагоприятный фактор на ранних сроках может стать пусковым механизмом.

Факторы риска: что повышает вероятность

Хотя далеко не у каждой женщины с неблагоприятными условиями развивается выкидыш, есть факторы риска, которые существенно повышают вероятность его возникновения.

К ним относят:

• Возраст. После 35 лет вероятность самопроизвольного аборта резко возрастает. Это связано как с качеством яйцеклеток, так и с накоплением хронических болезней.
• Анамнез. Если ранее у женщины уже был самопроизвольный аборт, риск повторения увеличивается в несколько раз.
• Гинекологические операции. Любые вмешательства на матке могут оставить рубцы, которые могут помешать нормальной имплантации.
• Инфекции. Хронические воспалительные процессы в половых органах нарушают структуру эндометрия, могут провоцировать прерывание.
• Образ жизни. Курение, алкоголь, наркотики неблагоприятно влияют на эмбрион.
• Вредные условия труда. Работа с токсичными веществами или ионизирующей радиацией также увеличивает вероятность срыва беременности.

Таким образом, факторы риска не всегда означают, что выкидыш обязательно случится, но их комбинация значительно увеличивает угрозу. Важно знать, почему врач относит женщину к группе риска и что она может делать, чтобы минимизировать его.

Основные симптомы и признаки выкидыша

Чтобы вовремя распознать выкидыш, необходимо знать его типичные проявления. Чаще всего симптомы возникают внезапно, хотя иногда процесс развивается постепенно.

К наиболее характерным признакам относятся:

• Боли. Тянущая или схваткообразная боль внизу живота, которая может ощущаться и в пояснице.
• Выделения. Появление кровянистых выделений различной интенсивности — от легкой «мазни» до обильного кровотечения со сгустками крови.
• Общее состояние. Слабость, головокружение, чувство упадка сил.
• Выход тканей. При неполном или полном выкидыше могут выходить фрагменты плодного яйца, что всегда сопровождается кровопотерей.

Сочетание этих симптомов и признаков должно насторожить женщину. Даже слабые проявления на первом сроке беременности требуют немедленного обращения к врачу, так как иногда сохранение беременности еще возможно.

Диагностика

Чтобы точно понять, что именно происходит, врачу необходимо провести комплексное обследование.

Обычно женщине назначают:

• Гинекологический осмотр. Позволяет оценить состояние шейки матки, наличие раскрытия.
• УЗИ. На ранних сроках это основной метод: он показывает, есть ли сердцебиение плода, как выглядит плодное яйцо, не начался ли его выход.
• Анализ ХГЧ. Динамика гормона дает точное понимание: если его уровень резко падает, значит, беременность прекращается.

Все эти методы в совокупности позволяют врачу своевременно пройти путь от диагностики к правильной тактике ведения. Чем раньше проводится обследование, тем больше вероятность сохранить беременность при угрожающем варианте.

Тактика лечения

Тактика напрямую зависит от того, на каком сроке и какой именно вид самопроизвольного аборта развивается.

• Угрожающий выкидыш. На этом этапе у женщины появляются первые тревожные признаки — тянущие боли, легкие кровянистые выделения. Несмотря на это, плод еще сохраняется в полости матки, а беременность можно поддержать. Врачи назначают постельный режим, ограничение физических нагрузок, эмоционального стресса. Для стабилизации состояния применяются гормональные препараты, поддерживающие работу эндометрия, а также средства, расслабляющие мускулатуру матки. При правильном подходе на этом этапе еще возможно сохранить беременность, довести её до нормального срока.
• Начавшийся или неизбежный выкидыш. Если процесс уже активизировался, остановить его практически невозможно. В таких случаях главная цель врачей — не спасти беременность, а сохранить жизнь, здоровье женщины. Особое внимание уделяется контролю за объемом кровопотери, предотвращению развития анемии или шока. Женщина остаётся под наблюдением, чтобы специалисты могли своевременно вмешаться при ухудшении состояния.
• Неполный выкидыш. При этой форме часть тканей плодного яйца уже вышла, но некоторые элементы остаются в полости матки. Такое состояние опасно, так как может вызвать воспаление, сильную боль, продолжительное кровотечение. Чтобы избежать осложнений, врачи назначают медикаментозные средства, стимулирующие изгнание оставшихся тканей, либо проводят хирургическое вмешательство — выскабливание или вакуум-аспирацию.
• Полный выкидыш. В этом случае все ткани плодного яйца самостоятельно вышли, матка сократилась, а кровотечение постепенно прекращается. Однако даже при таком развитии событий женщине необходимо наблюдение. Врачи проводят УЗИ, чтобы убедиться, что в матке не осталось скрытых фрагментов, которые могли бы вызвать воспалительный процесс или осложнения. Контроль, поддерживающая терапия помогают организму быстрее восстановиться.

В любом случае важно помнить: самопроизвольный аборт может иметь серьезные последствия. Это воспаление, образование спаек, гормональные нарушения. В будущем они способны привести к бесплодию или повторным проблемам с вынашиванием. Поэтому каждая женщина должна пройти курс восстановления и реабилитации, включая медикаментозное лечение, физиотерапию и, при необходимости, психологическую помощь.

Источники

• Cunningham F.G. Williams Obstetrics. 25th Edition, McGraw-Hill, 2018.
• Савельева Г.М. Акушерство и гинекология: национальное руководство. Москва, 2020.
• Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. Management of Early Pregnancy Loss. 2019.
• March of Dimes. Miscarriage and recurrent pregnancy loss. 2021.
• WHO. Clinical practice handbook for safe abortion. 2014.

Источник: https://www.medicina.ru/patsientam/zabolevanija/vykidysh-na-rannih-srokah/

Что такое рецензия, для чего она нужна и как её написать

Рецензии пишут на книги, фильмы, перформансы и научные работы. Они помогают читателям и зрителям разобраться, какая работа стоит внимания, а какая — нет, и понять, чего ждать от текста, постановки или исследования. Хорошая рецензия — это не просто мнение: она требует внимания к форме и содержанию, а также умения аргументировать свою позицию.

В этой статье редакции «Маркетинг» Skillbox Media мы разберём:

• что такое рецензия и для чего её писать;
• чем рецензия отличается от отзыва и эссе;
• как написать рецензию;
• какие ошибки совершают новички;
• где можно опубликовать рецензию.

Что такое рецензия и для чего её писать

Рецензия — это письменный анализ произведения. В ней автор или рецензент описывает работу, анализирует её и даёт оценку. Она должна быть объективной — все выводы нужно подтвердить аргументами.

«Слово „рецензия“ происходит от латинского recensio — „осмотр, обследование“. И для меня, пожалуй, жанр рецензии ближе всего к такому исследовательскому или даже к медицинскому осмотру, ощупыванию фильма. Попытка ухватить его контур и характерные черты».

Фёдор Дубшан,
кинокритик

Рецензию можно написать на произведение искусства: кино, книгу, картину, выставку или перформанс. Также их пишут и на научные работы: диссертации, исследования, эксперименты.

Обычно рецензенты — это люди, которые хорошо разбираются в теме, критики и эксперты в своей области. Например, рецензию на выставку может подготовить искусствовед, художник или байер, который занимается покупкой и продажей произведений искусства.

При этом само понятие «эксперт» довольно размыто. Им может быть как человек, который разбирается в теме чуть лучше большинства людей, так и специалист с многолетним профессиональным опытом. Именно поэтому сегодня рецензии могут писать практически все, отмечает кинокритик, автор телеграм-канала «Комендант кинокрепости» Тимур Алиев.

«В эпоху доступного интернета каждый считает, что имеет право назваться кинокритиком и писать рецензии, а по факту журналистика фактов и аргументов подменяется „журналистикой“ эмоциональных мнений».

Тимур Алиев,
кинокритик, автор телеграм-канала «Комендант кинокрепости»

Рецензия помогает читателю принять решение, стоит ли тратить время на эту работу — например, смотреть новый фильм или доверять исследованию. Она даёт ориентиры: на что стоит обратить внимание, какие сильные и слабые стороны есть у работы, и чего от неё ожидать.

Кроме того, рецензия может помочь лучше понять произведение и взглянуть на него под другим углом. Через анализ и интерпретацию она может подсветить смыслы, которые при первом знакомстве остались незаметными, и тем самым расширить восприятие произведения.

Чем рецензия отличается от отзыва и эссе

Рецензию часто путают с отзывом или эссе, но это три разных вида текстов. Давайте разберём, чем они отличаются.

Отзыв — это субъективное мнение читателя или зрителя. У него нет строгой структуры, и он часто содержит субъективную оценку. Например, человек может написать, что фильм показался ему скучным или затянутым, не объясняя почему.

Эссе — это литературный очерк, который не имеет строгой формы и содержания, объясняет Тимур Алиев. По его мнению, эссе — это, скорее, размышление на заданную тему, которое отталкивается от произведения искусства и чаще всего уходит далеко в сторону — к контексту, который окружает произведение.

	Субъективно/объективно	Эмоциональная оценка	Аргументы	Анализ произведения
Рецензия	Объективно	Нет	Есть	Да
Отзыв	Субъективно	Да	Может не быть	Нет
Эссе	Субъективно	Да	Может не быть	Может не быть

Как написать рецензию: советы экспертов

В этом разделе мы планировали рассказать, как правильно написать свою первую рецензию, но проблема в том, что единых правил нет. Об этом говорят эксперты-рецензенты с большим стажем работы.

«Отталкиваясь от собственного опыта (я пишу больше 12 лет), точно могу сказать, что каждое СМИ, заказывающее рецензии, — отдельная планета Солнечной системы. Более того, в одном и том же медиа может меняться редактор, а каждый редактор — отдельная комета, которая то летит к поверхности планеты, то огибает её неизведанным маршрутом. Грубо говоря, процесс сильно завязан на политику издания и человеческий фактор».

Тимур Алиев,
кинокритик, автор телеграм-канала «Комендант кинокрепости»

Кроме того, на написание рецензии влияет жанр произведения.

«При рецензировании спектаклей, музыкальных и танцевальных перформансов автор может добавить личное мнение и впечатление о произведении. Но оно также должно быть максимально объективным».

Екатерина Шевичева,
незрячая журналистка, редактор МИА «Россия сегодня», корреспондентка журнала для слепых и слабовидящих «Школьный вестник»

Поэтому ниже мы дадим общие советы, с чего можно начать писать рецензию и какие правила соблюдать: как изучить произведение перед рецензированием и на какую структуру ориентироваться.

Как изучить произведение перед подготовкой рецензии

Прежде чем писать рецензию, нужно внимательно изучить произведение. Лучше сделать это дважды: первый раз — чтобы познакомиться с материалом, второй — чтобы проанализировать детали.

Главная задача рецензента — понять, о чём это произведение и какая у автора была задумка. После этого нужно разобрать структуру, язык, решения, сильные и слабые стороны произведения, рекомендует издатель, литературный агент, редактор Мария Райдер.

Во время знакомства с произведением важно фиксировать возникающие мысли и делать заметки, советует кинокритик Фёдор Дубшан. Такой способ помогает уже на этапе просмотра фильма написать практически готовую рецензию.

При работе с книгой удобно использовать закладки, а с фильмом — фиксировать таймкоды, чтобы потом, собирая рецензию, быстро вернуться к нужным фрагментам.

Если есть возможность, после ознакомления с произведением можно обратиться к автору за комментарием. Так рецензия получится не только объективной, но также яркой и оригинальной, считает незрячая журналистка, редактор МИА «Россия сегодня» Екатерина Шевичева.

Как подготовить структуру рецензии

Строгого шаблона для рецензии нет — главное, чтобы она включала введение, основную часть и вывод. Всё остальное зависит от произведения и подхода автора рецензии.

«Обычно авторы придерживаются единой структуры: заголовок, введение, краткий обзор произведения (синопсис), детальный разбор (основная аналитическая часть) и заключение, в которое входят рекомендации и выводы».

Екатерина Шевичева,
незрячая журналистка, редактор МИА «Россия сегодня», корреспондентка журнала для слепых и слабовидящих «Школьный вестник»

Своим видением написания рецензии поделилась и издатель, литературный агент, редактор Мария Райдер. По её мнению, сначала нужно написать общее впечатление от произведения, затем выделить 3–5 ключевых элементов для анализа, написать к ним аргументы и в конце дать общую оценку.

Некоторые опытные авторы не опираются на структуру. Они составляют план рецензии интуитивно.

«Принимаясь за текст, самое главное — понять сюжет своей рецензии. Какая история произошла — не в кино, а с самим кино? Почему оно получилось или провалилось? Что это означает? Я часто пишу текст, опираясь на его форму — смысловые рифмы и ритмы. Когда набьёшь руку, это почти интуитивно происходит».

Фёдор Дубшан,
кинокритик

Какие ошибки совершают новички при написании рецензии

Мы спросили у специалистов, какие ошибки чаще всего допускают новички при написании рецензии. Вот что они отметили:

• Подмена жанра — вместо анализа автор пересказывает сюжет или просто описывает произведение.
• Отсутствие аргументов — без объяснений и примеров рецензия превращается в личный отзыв.
• Спойлеры без предупреждения — важно заранее предупредить читателя о раскрытии сюжета.
• Ошибки в тексте — орфографические, пунктуационные и грамматические неточности снижают доверие к материалу.

Кроме того, важно следить за объёмом: рецензия обычно предполагает компактный формат — текст, который читается за несколько минут.

«Никогда не стоит стараться впихнуть в рецензию все свои соображения. Шести тысяч знаков обычно вполне достаточно. Целостный и ёмкий текст лучше многословного трактата».

Фёдор Дубшан,
кинокритик

Где можно опубликовать рецензию

Рецензии можно публиковать на специализированных платформах, в социальных сетях или в собственном блоге. Ещё один вариант — предложить материал в медиа, но он подходит не всем: издания редко публикуют новичков и чаще ищут автора с уже известным именем.

Для разных типов рецензий существуют свои площадки. Например, книжные рецензии можно размещать на «Горьком» или LiveLib, а рецензии на кино — на «Кинопоиске». Также рецензии по киноиндустрии публикуют в журналах «Искусство кино» и «Киноведческие записки».

Начинать проще всего с социальных сетей. Тексты можно публиковать в тематических сообществах или каналах — например, в книжных клубах или в группах о кино и искусстве. Ещё один вариант — завести собственный блог и делиться в нём рецензиями на интересные вам произведения.

Публикации могут быть как бесплатными, так и оплачиваемыми — всё зависит от площадки, формата и договорённости с редакцией. Оплачиваемые материалы могут заказывать редакции медиа и журналов, тематические площадки, издательства, бренды или культурные проекты. Обратиться к ним можно и самостоятельно — контакты обычно есть на сайтах, — но чаще они ищут авторов с опытом и медийностью в сфере.

Для начинающих авторов важнее сначала сформировать портфолио и найти свой круг читателей, а уже затем выходить на сотрудничество с медиа и коммерческие публикации.

С научными работами сложнее: открытых платформ для таких рецензий почти нет. Поэтому их обычно публикуют в профильных изданиях, где к авторам предъявляют высокие требования.

Главное о рецензиях

• Рецензия — разбор произведения или научной работы. В ней важно не только описать произведение, но и объяснить, почему оно получилось удачным или нет. При этом такая оценка должна быть подкреплена аргументами.
• У рецензии нет жёстко заданной структуры. Чаще всего она включает заголовок, введение, краткий обзор, анализ и вывод — но итоговая композиция зависит от площадки, формата и авторского стиля.
• Перед тем как писать рецензию, стоит внимательно изучить произведение. Лучше сделать это дважды и по ходу записывать интересные детали, вопросы и собственные наблюдения. Такой подход помогает глубже понять замысел автора и собрать материал для качественного анализа.

Другие материалы про тексты от редакции Skillbox Media

• Как написать текст на любую тему с нуля: инструкция для начинающих авторов
• 5 хороших способов написать введение
• Топ-8 сервисов проверки текстов для всех, кто пишет или заказывает статьи
• Как писать статьи в «Дзен»: советы опытного автора
• Нейросети для авторов и редакторов: какие ИИ-сервисы используют для работы с контентом

Источник: https://skillbox.ru/media/marketing/chto-takoe-recenziya-dlya-chego-ona-nuzhna-i-kak-ee-napisat/

Судак запеченный

Рецепты по типам блюд

• Рецепты первых блюд
• Борщи, Ботвинья, Бульоны, Гаспачо, Капустняк, Кулеш, Лагман, Минестроне, Мисо, Окрошка, Рассольник, Свекольник, Сладкие супы, Солянка, Супы, Уха, Харчо, Хаш, Шурпа, Щи
• Рецепты вторых блюд
• Азу, Бефстроганов, Бешбармак, Бигус, Биточки, Бифштекс, Блюда из яиц, Бризоль, Буженина, Гарниры, Голубцы, Гречка по-купечески, Грибные, Гуляш, Долма, Жаркое, Запеканки, Зразы, Из морепродуктов, Каши, Колбаса домашняя, Колдуны, Котлеты, Крокеты, Купаты, Лазанья, Лангет, Лечо, Люля-кебаб, Мамалыга, Мусака, Мясные блюда, Мясо по-французски, Начинка, Овощные, Омлет, Отбивные, Паэлья, Плов, Полента, Пудинг, Рагу, Рататуй, Ризотто, Роллы, Ромштекс, Ростбиф, Рыбные блюда, Соте, Стейк, Суфле, Тефтели, Тортилья, Фалафель, Фрикадельки, Фрикасе, Цыпленок табака, Чанахи, Чахохбили, Шакшука, Шашлык, Шницель, Яичница
• Рецепты заготовок
• Баклажаны на зиму, Грибы на зиму, Кабачки на зиму, Квашение, Консервация, Мочение, Огурцы на зиму, Перец на зиму, Помидоры на зиму, Салаты на зиму, Сушка, Чеснок маринованный
• Рецепты закусок
• Аджапсандал, Бабагануш, Бастурма, Бургеры, Бутерброды, Винегрет, Галантин, Горячие закуски, Гуакамоле, Жульен, Закуски из грибов и овощей, Закуски из мяса и птицы, Закуски из рыбы и креветок, Закуски к пиву, Заливное, Икра овощная, Канапе, Кимчи, Лечо, Лобио, Луковые кольца, Паштеты, Салатные заправки, Салаты, Сосиски в тесте, Сырные шарики, Сэндвичи, Террин, Торт печеночный, Фондю, Форшмак, Холодные закуски, Хумус, Чипсы, Шаурма
• Рецепты изделий из теста
• Ачма, Баурсаки, Беляши, Блины и оладьи, Булочки, Вареники, Ватрушки, Вертута, Волованы, Галушки, Гренки, Драники, Клецки, Коржики, Круассаны, Куличи, Курник, Кутабы, Кыстыбый, Лапша, Лепешки, Манник, Манты, Ньокки, Пампушки, Панкейки, Паста, Пельмени, Пироги, Пирожки, Пицца, Плюшки, Пончики, Профитроли, Пряники, Пышки, Равиоли, Расстегаи, Рогалики, Рулет, Самса, Слойки, Сочники, Сухари, Сырники, Такос, Тарт, Тарталетки, Тесто, Хала, Ханум, Хачапури, Хинкали, Хлеб, Чебуреки, Чиабатта, Шаньги, Шарлотка, Штрудель, Энчилада, Эчпочмак
• Рецепты маринада
• Маринад для грибов, Маринад для копчения, Маринад для курицы, Маринад для мяса, Маринад для овощей, Маринад для рыбы, Маринад на кефире, Маринад на пиве
• Рецепты напитков
• Айран, Вина, Глинтвейн, Грог, Какао, Квас, Кисель, Коктейли алкогольные, Коктейли безалкогольные, Компоты, Кофе, Ликеры, Лимонад, Морс, Мохито, Наливка, Напитки безалкогольные, Напиток, Настойки, Простокваша, Пунш, Ром, Самогон, Сбитень, Смузи, Соки, Чай, Шипучка, Шоколад
• Рецепты приправ
• Аджика
• Рецепты сладостей
• Безе, Бисквит, Бланманже, Буше, Варенье, Вафли, Ганаш, Глазурь, Гоголь-моголь, Гранита, Десерты, Джем, Желе десерт, Зефир, Кексы, Клафути, Коврижка, Конфеты, Конфитюр, Кремы, Мильфей, Мороженое, Муссы, Нуга, Парфе, Пастила, Пахлава, Печенье, Пирожные, Повидло, Рахат-лукум, Семифредо, Сироп, Сладкие салаты, Суфле десерт, Торты, Трайфл, Фондан, Фруктовые салаты, Цукаты, Чак-чак, Чизкейк, Чурчхела, Щербет, Эклеры
• Рецепты соусов
• Бешамель, Кетчуп, Майонез, Песто, Сациви, Соус айоли, Соус болоньезе, Соус голландский, Соус грибной, Соус для рыбы, Соус для салата Цезарь, Соус сливочный, Соус сырный, Соус тартар, Соус терияки, Соус томатный, Соус чесночный, Соусы и приправы для шашлыка, Ткемали, Хреновина

Запеченный судак — блюдо нежное и диетическое. Для повседневного меню подойдет судак запеченный в фольге с помидорами, судак запеченный в духовке с картофелем или пряный судак запеченный в духовке. Рецепт с фото судак запеченный в духовке в фольге целиком — это уже вариант для праздника. Запечённый судак с овощами Судак, запечённый в духовке, с овощами, — великолепное диетическое блюдо, которое и на праздничный стол подать не стыдно! Продукты: судак, морковь, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, лимон, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, травы, укроп Судак, запеченный в фольге (целиком) Судак, приготовленный по нашему рецепту, получается нежным и сочным. Чтобы рыба получилась не сухой, мы её будем предварительно мариновать в соевом соусе, горчице и лимонном соке. Зелень и овощи придадут рыбе незабываемый аромат. Продукты: судак, морковь, лук репчатый, укроп, петрушка, горчица, сок лимонный, соус соевый, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, лимон Рыба запекается под небольшим слоем овощей: лука, кабачка и моркови. Вкусно! Продукты: филе судака, рыба морская, лимон, приправа, соль, масло растительное, морковь, лук, кабачок, майонез, кетчуп, сыр твёрдый, зелень петрушки, зелень укропа Гаше – блюдо, которое представляет собой запеканку из рубленого рыбного филе или мяса, залитого молочно-яичной смесью. В данном случае гаше готовится из судака и получается очень нежным и буквально тает во рту. Продукты: судак, молоко, панировочные сухари, яйца, масло сливочное, зелень укропа, чеснок, соль, перец чёрный молотый Судак (или карп, щука), запеченный с шампиньонами Судак под сыром, да со сметаной и грибочками — очень вкусно! Продукты: судак, карп, щука, шампиньоны свежие, боровики, лук, масло растительное, сметана, сыр, соль, перец чёрный молотый Балатонский судачок а-ля Гундель Филе судака гармонично дополняется нежным шпинатом, обжаренными грибами и воздушным картофельным пюре. Натёртый сыр и соус бешамель придают блюду завершённость и изысканный вкус. Готовится такое блюдо в духовке. Продукты: судак, картофель, шампиньоны, шпинат, сыр твёрдый, яйца, молоко, панировочные сухари, мука, соль, перец чёрный молотый, мускатный орех молотый, масло сливочное… Балатонский судачок а-ля Гундель Это замечательное и вкуснейшее блюдо приготовлено по рецепту Кароя Гунделя. Продукты: филе судака, масло сливочное, сыр твёрдый, мука, мука, шпинат, картофель, сливки, яйцо куриное, молоки, сухари толченые, орех мускатный, соль, перец чёрный молотый Судак, запеченный в духовке, с имбирем, чесноком и перцем чили Приготовьте судака таким способом, и вы больше никогда не будете готовить его по-другому, потому что рыбка, запеченная с имбирем, чесноком и чили, получается очень вкусной, ароматной и аппетитной. Продукты: судак, перец чили, зелень укропа, чеснок, корень имбиря, соус соевый, лимон, соль, перец чёрный, масло растительное Запеканка из судака, или Баба-шарпанина Сегодня хочу предложить вам вкусный и совсем не сложный рецепт восточнославянской кухни, которому более двухсот лет. Готовим шарпанину. Название блюда произошло от слова «шарпать», что означает драть, разрывать на мелкие части. Делают его обычно из любой речной рыбы, но в праздничные дни его готовили из судака. Именно такую запеканку из судака мы и попробуем приготовить на наших современных кухнях. Продукты: судак, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, мука, перец чёрный молотый, масло растительное, масло сливочное, вода, соль, лавровый лист Судак, запеченный с сыром Рецепты судака чаще всего предлагают эту вкусную диетическую рыбу варить или жарить. Рецепт судака, запеченного в духовке, с луком, грибами и сыром позволит разнообразить рыбное меню еще одним замечательным блюдом. Продукты: судак, лук, шампиньоны свежие, вино белое сухое, сыр, масло растительное, масло сливочное, соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки, зелень укропа Продукты: картофель, кабачок, шампиньоны, масло оливковое, вода, жир кулинарный, луковицы, лимон, судак, перец чёрный молотый, соль Судак, запечённый с брокколи, сладким перцем и луком-пореем Филе рыбы с овощами запекается в пергаменте. Простейшая технология даёт великолепный результат. Нежная рыба выгодно дополняется оригинальным медово-соевым соусом. Получается красиво и очень вкусно. Замечательная идея праздничного рыбного блюда! Продукты: филе судака, капуста брокколи, перец болгарский, лук-порей, тимьян, масло оливковое, соус соевый, мёд, соль, перец чёрный молотый Судак, запечённый в стружке тунца. Подается с польским соусом и картофельным пюре. Продукты: филе судака, стружка, яйцо куриное, яйцо куриное, масло сливочное, пюре картофельное, мука, зелень, кориандр, соль, перец Рыба, запечённая с тыквой и сладким перцем Необычное, полезное и питательно блюдо. Судак запекается на «подушке» из тыквы, а сверху укрывается слоем лука и болгарского перца. Рыба получается нежной, сочной, с ароматом тыквы и перца. По этому рецепту можно приготовить любую белую рыбу. Продукты: судак, тыква, перец болгарский красный, лук репчатый, соль, уксус яблочный, травы пряные, приправа, перец чёрный молотый, зелень петрушки, масло растительное Судак, запечённый с лечо, под сырной корочкой Судак, запечённый с лечо, под сырной корочкой – сочное и ароматное блюдо, приготовить которое совсем несложно. Обилие овощей, яркое лечо, аппетитная сырная корочка — всё это прекрасно сочетается с нежнейшей рыбой, делая блюдо невероятно вкусным. Попробуйте приготовить! Продукты: судак, лечо (консервы), морковь, сыр твёрдый, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, оливки, лимон Рыба, запеченая по-московски Продукты: филе судака, филе трески, грибы отварные, яйцо куриное, луковицы, масло сливочное, картофель, сметана, сыр тёртый, соль, перец Рыба, запеченная в раковине (кокиль из рыбы) Кокиль из рыбы запекают в формах в виде раковины. Если такой посуды нет, можно приготовить рыбу в морских раковинах, только не в сувенирных, а натуральных, без дополнительной обработки. Можно запечь рыбу по этому рецепту и в любых других порционных формах. Продукты: судак, окунь морской, горбуша, грибы белые, шампиньоны, сыр, крабы, соус паровой, соус молочный, масло сливочное Продукты: треска, карп, щука, судак, лещ морской, масло сливочное, сметана, хрен, уксус, сахар, соль Судак в свекольном «полене» Продукты: филе судака, свекла, луковицы, чеснок, сыр сливочный, яйца, орех грецкий, лимон, сливки, мука картофельная, куркума молотая, мята сухая, масло сливочное, укроп… Судак, запеченный с макаронами под молочным соусом Продукты: рыба, макароны, соус молочный, лук репчатый, петрушка, грибы, крабы, сыр, масло сливочное, соус паровой Судак, запеченный со спаржей Продукты: судак, масло сливочное, спаржа, масло сливочное, мука, молоко, желток, сметана, сыр тёртый, соль, перец, сухари Судак, запеченный в сухарях, фаршированный картофелем Продукты: судак, картофель, зелень укропа, чеснок, хлебная крошка, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, лимон, огурец Рыба, запеченная по-русски Продукты: сом, судак, окунь, хек, треска, осётр, севрюга, белуга, соус белый, сухари панировочные, сыр, маргарин, картофель Продукты: судак, жир, лук, перец болгарский зелёный, помидоры, паприка, соль, сметана, вино белое, масло сливочное, мука Судак, запеченный с грибами под соусом Продукты: рыба, корень петрушки, корень сельдерея, эстрагон, лук репчатый, лавровый лист, перец душистый, шампиньоны, сухари молотые, масло сливочное, мука, лимон, яйца, желток… _x000D_ ← Предыдущая | Следующая → Рыба, запечённая с тыквой и сладким перцем Необычное, полезное и питательно блюдо. Судак запекается на «подушке» из тыквы, а сверху укрывается слоем лука и болгарского перца. Рыба получается нежной, сочной, с ароматом тыквы и перца. По этому рецепту можно приготовить любую белую рыбу. Продукты: судак, тыква, перец болгарский красный, лук репчатый, соль, уксус яблочный, травы пряные, приправа, перец чёрный молотый, зелень петрушки, масло растительное Часто используемые ингредиенты: судак, масло растительное, масло сливочное, лимон, мука, лук репчатый, филе судака, сыр, картофель, сметана, шампиньоны, зелень петрушки, сыр твёрдый, чеснок, лук, морковь, помидоры, кабачок, зелень укропа, укроп, яйца, масло оливковое

Источник: https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1022